Мини-гид: Как понять, что вам нужна регресс терапия?
Регрессионная терапия – это метод глубинной работы с подсознанием.
Она помогает найти истинные причины тревог, страхов и повторяющихся жизненных сценариев, которые могут скрываться в детских переживаниях или даже памяти души.
Если вы сталкиваетесь с необъяснимыми эмоциями, телесными симптомами или повторяющимися проблемами в жизни, возможно, причина лежит глубже, чем кажется.
Кому подходит регрессия?
Отметьте, узнаёте ли вы себя:
✅ Необъяснимые страхи – боязнь воды, замкнутых пространств, высоты или темноты.
✅ Повторяющиеся сценарии – схожие разрывы отношений, финансовые трудности, одни и те же ошибки.
✅ Психосоматика – хронические боли, напряжение в теле, которые не объясняются медицинскими причинами.
✅ Ощущение вины или долга, не связанное с реальными событиями.
✅ Сильное влечение или отторжение к определённым людям, местам или ситуациям.
✅ Повторяющиеся сны, дежавю, странные образы, будто из другой эпохи.
Если вам знакомо 3 и более пункта – регрессия может помочь найти корень этих состояний.
Как проходит терапия?
Во время сеанса:
🔹 Вы входите в расслабленное состояние и следуете за внутренними образами.
🔹 Появляются воспоминания, эмоции, телесные ощущения – подсознание раскрывает причину проблемы.
🔹 Через осознание и работу с эмоциями освобождаетесь от внутренних блоков.
Мини-практика: Попробуйте сами
1️⃣ Закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха.
2️⃣ Сконцентрируйтесь на своей проблеме. Где в теле чувствуется напряжение?
3️⃣ Спросите себя: «Когда я впервые это почувствовал(а)?»
4️⃣ Позвольте прийти первым мыслям, образам, ощущениям. Что вы видите?
5️⃣ Запишите свои инсайты.
Если в процессе возникли яркие образы, эмоции или неожиданные воспоминания – это знак, что ваше подсознание уже готово работать.
Что дальше?
Если хотите глубже разобраться в себе, я помогу вам пройти этот процесс в безопасном терапевтическом пространстве.
📩 Напишите мне – первая консультация поможет вам задать вопросы и понять, подходит ли вам этот метод.