Дисциплина питания

               Существует более важный вопрос, чем “Что мы должны есть?”, — это: Как нам есть? Идея в том, что мы должны есть питательную пищу, чтобы оставаться здоровыми, но это еще не все. Необходимо также научиться питаться правильно. Автор Упанишад пишет: «Правильные продукты полезная вещь для здоровья, и если мы знаем, как их употреблять, это принесет нам совершенное здоровье и духовную радость, но если мы этого не знаем, это повредит здоровью, вызовет различные виды болезней и поглотит человека как голодный тигр». Таким образом, пища полезна для здоровья, только если потреблять ее правильно, в противном случае может только навредить. Это очень важное обстоятельство, чтобы не забывать о связи жизни с питанием.

                   Древние мудрецы распознавали продукты и медицину как синонимы. Съеденная по строгим правилам еда является медициной, следовательно, медицина это питание. Правильные продукты, употребляемые надлежащим образом, будут обладать целебным эффектом. По этой причине человек, регулярно следующий привычке употребления натуральных продуктов реже подвержен заболеваниям. Правильное питание и дисциплина излечивают лучше, чем доктора. Мудрость очищает лучше, чем вода. Гораздо важней, с вниманием, относиться к продуктам, их приготовлению и способу потребления, чем лечить болезни используя средства медицины. Таким образом, только улучшая наши привычки питания, мы можем избежать многих болезней. Древние писания свидетельствуют: «Человек, который ест правильные продукты регулярно, не нуждается в докторах. Он может вылечивать свои болезни сам».

В древних писаниях существует несколько правил, связанных с потреблением продуктов. Тот, кто знает и следует им, получит неоспоримые преимущества. Мы определенно можем избавиться от болезней и страданий, если в повседневной жизни используем сознание и мудрость, и будем следовать правилам и дисциплине питания. Обязанность любого человека прилагать усилия, чтобы жить долго, жить здоровым и счастливым, строго придерживаясь этих правил.